Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlam posty z etykietą Dopamina

Detoks Dopaminowy: Jak Przerwać Cykl Uzależnienia i Przejąć Kontrolę nad Swoim Życiem

  Dopamina to neuroprzekaźnik, -który odgrywa kluczową rolę w systemie nagrody mózgu, wpływając na nasze uczucia przyjemności, motywację do działania, emocje, a także kontrolę nad ruchami i procesami poznawczymi. Jest czasem nazywana “hormonem szczęścia” ze względu na jej wpływ na nasze samopoczucie.    Jakie są objawy uzależnienia od dopaminy? Objawy uzależnienia od dopaminy mogą obejmować: Zmiany tolerancji: Potrzeba zwiększania dawki substancji lub intensywności działania, aby osiągnąć ten sam efekt. Pragnienie: Silne pożądanie substancji lub czynności, które zwiększają poziom dopaminy. Kontrola: Trudności w ograniczeniu lub kontrolowaniu używania substancji lub angażowania się w określone zachowania. Niepokój i lęk: Uczucie niepokoju lub lęku, szczególnie gdy substancja lub działanie nie jest dostępne. Depresja: Poczucie smutku lub beznadziei, które może być wynikiem niskiego poziomu dopaminy po okresie intensywnej stymulacji. Bezsenność: Problemy ze snem, które mogą wyn