Multiporadnik - odpowiedzi na wiele pytań

Od dawana jest znana prawda ze co jemy tym się stajemy. Spożywane przez nas pokarmy wpływają bezpośrednio na nasz stan zdrowia, wagą ale i tez na nasze samopoczucie , podejscie do życia i na wiele innych spraw. Zakres przyjmowanych wartości odżywczych w postaci mikroelementów , węglowodanów, tłuszczów,  białka i witamin decyduje całościowo o naszym zdrowiu i samopoczuciu. Odpowiednia dieta droga do sukcesu Mimo że w internecie znajdziemy tysiące porad i informacji na temat odpowiedniego żywienia jednak samodzielne ustawianie sobie diety może byc bardzo ryzykowne a w przypadku stosowania nieodpowiednio ustawionego planu żywieniowego być bardzo szkodliwe dla nas.  Niezależnie czy chcemy ustalić najlepsza dietę ze względów zdrowotnych czy też chcemy przybrać lub stracić na wadze bardzo istotnym czynnikiem jest ustalenie indywidualnego planu dla każdego z nas. Różnimy się stylem życia , stanem zdrowia predyspozycjami i wieloma czynnikami które wpływają na odpowiednie dobranie planu